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Prochains rendez-vous :

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PRIX CYCLISTE DE NOIDANS

Dimanche 28 Avril 2024

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Le club

Pratique




Résultats - par Francis , le 29/03/2010 à 10:45

Dole Lons (39)

Un bon dimanche d'apprentissage pour nos juniors et espoirs tous comme le " DS" (peut être même plus pour moi). La journée commence mal avec une chute de Lucas Guyot lors de la reconnaissance du CLM le matin heureusement sans gravité. Merci à Philippe pour sa trousse de secours (les secouristes sont restés introuvables toute la matinée). Lucas fera le CLM avec la main et la jambe bien écorchées et sous cette pluie, ça à du le chatouiller. Il se classe 86° en 7'35". C'est avec un peu d'appréhension que J-B Charlois, Sylvain Rolland et Romain Viel se sont élancés à leur tour dans ce prologue. Sylvain se classe 36° en 7'09",  Romain 69° en 7'24 et J-B 92 en 7'43 (cette semaine il avait totalisé 46h de travail et était remonté sur le vélo juste après sa nuit de boulot chapeau et merci à lui). Le premier Girard Thomas Chambery cyclisme formation (AG2R) en 6'38, 2° Fouache Kevin meme club en 6'48, 3° Bonnet Guillaume Team Vulco Vaux en Velin

Lucas G CLM.jpgRomain CLM.jpgSylvain CLM.jpg

L'après midi c'est une course nerveuse disputée sous la pluie et dans le vent. Sylvain avait pour consigne d'attaquer pour, si possible, se retrouver avec les grandes formations citées plus haut (tous des coureurs première caté). Lucas lui devait attendre d'arriver dans les ascensions. Les nombreuses chutes du début de course en décideront autrement. Sylvain après avoir été percuté par un coureur au niveaux du dérailleur arrière se battra comme un beau diable pour rejoindre le peloton qui chassait l'échappée de 8 coureurs (4 AG2R). Mais à chaque fois qu'il rentrait sur le peloton, un énième ennui mécanique l'obligeait à tout recommencer. Il abandonne dans la dernière ascension à 20 km de l'arrivée (un peu plus de sang froid lui aurait été bien utile à ce moment là). Lucas à bien tenu sa place malgré quelques décrochages, mais arrivé dans les bosses, il était sur sont terrain de jeu. Il se classe 39° au général. JB et Romain se sont retrouvés distancés dans les chutes (abandon de Romain il fallait qu'il rentre rapidement sur Vesoul pour prendre un bus en direction de Londres). JB termine 66° au général. Sur 114 coureurs au départ,  74 terminent l'épreuve.

Francis



Engagements - par Richard , le 28/03/2010 à 23:05

Pour les engagements Pass Cyclisme, contactez Mickael uniquement sur son adresse mail kalaa.mickael@orange.fr



Résultats - par Richard , le 28/03/2010 à 22:14

 1° manche Etoile de l'Est Féminin MONTOY-FLANVILLE (57)

 

Benjamines ; 8° Samantha GUENOT (RON)

 

Soline EE1.jpg

 

Minimes ; Victoire de Soline LAMBOLEY (RON) 1h10'03", 2° Axelle Dubau Prévot à 1'34, 3 Julie Bosenato à 2'02

 

Juniors Séniors ; 40 au départ, 33 à l'arrivée

1 FERRAND-PREVOT Pauline (Jun) (AC Bazancourt-Reims) les 76,5 km en 2h29'02"
2 RIEDLE Sylvie (Sen) (UC Bassin Houiller) à 52"
3 TRIQUET-CLAUDE Nadia (Sen) (Vienne Futuroscope) à 1'14"
30° Ségolène THOMAS (RON) 12° au Classement Junior



Résultats - par Richard , le 28/03/2010 à 21:28

Critérium International CORSE

Résultats 1° étape;

1Pierrick Fedrigo (Fra) Bbox Bouygues Telecom5:19:45 
2Tiago Machado (Por) Team RadioShack0:00:11 
3Samuel Sanchez (Spa) Euskaltel-Euskadi0:00:15 

31Laurent Mangel (Fra) Saur-Sojasun                 0:01:52

Résultats 2° étape;

1Russel Downing (GBr) Sky Professional Cycling Team1:42:20 
2Michael Albasini (Swi) Team HTC-Columbia  
3Pierrick Fedrigo (Fra) Bbox Bouygues Telecom

53Laurent Mangel (Fra) Saur-Sojasun                         0:00:11

Résultats 3° étape CLM individuel;

1David Millar (GBr) Garmin-Transitions                       0:09:50 
2Alberto Contador (Spa) Astana0:00:02 
3Michael Rogers (Aus) Team HTC-Columbia0:00:03 
4Liéuwe Westra (Ned) Vacansoleil Pro Cycling Team0:00:09 
5Benat Intxausti (Spa) Euskaltel-Euskadi0:00:11 
6Maxime Monfort (Bel) Team HTC-Columbia  
7Laurent Mangel (Fra) Saur-Sojasun  
8Cadel Evans (Aus) BMC Racing Team0:00:12 
9Samuel Sanchez (Spa) Euskaltel-Euskadi0:00:13 
10Tiago Machado (Por) Team RadioShack0:00:14

Résultat final;

1Pierrick Fedrigo (Fra) Bbox Bouygues Telecom7:11:59 
2Michael Rogers (Aus) Team HTC-Columbia0:00:14 
3Tiago Machado (Por) Team RadioShack0:00:15

26Laurent Mangel (Fra) Saur-Sojasun                0:02:10


Résultats - par Richard , le 28/03/2010 à 20:54

GP de la Ville de Neuves Maisons (54)Sulivan Neuves Maisons.jpg

Cadets ; Victoire de Sulivan VALLEE (RON), 2° Thomas GRECO (RON), 6° Louis BAULLARD (RON), 14° Valentin HOYON (RON)

Chargé de dynamiter le peloton dans les côtes, Thomas use les adversaires. Sulivan en profite pour s'échapper en solitaire avant d'être rejoint par Thomas aux deux tiers de la course. Sulivan l'emporte au passage de la ligne.

Quetigny (21)

Minimes ; Victoire Alistair PINOT (RON), 2° Dorian GROSSET (RON), 7° Corentin ROUSSELLE (RON)

Benjamins ; 2° Hugo VALLEE (RON)

3 épreuves étaient au programme; Course en ligne, Sprint et CLM.

Course en ligne minimes : le premier tour a été couvert à un rythme modéré. Dés le début du 2ème tour et comme prévu avant le départ, 4 coureurs s'échappent, Alistair, Dorian, Corentin et Louis (Lure). Mise en place immédiate d'un relais à 3, Alistair étant préservé pour le sprint final. Le trou est rapidement fait, Corentin cède et réintègre le peloton. Les 3 fuyards ne seront jamais revus. Dorian fait la plus grosse part des relais, aidé par Louis de Lure. Alistair gagne au sprint devant Dorian. Corentin fausse compagnie au peloton dans le dernier tour.
Résultat : 1 -Alistair, 2-Dorian, 3- Louis (Lure), 4- Corentin

 



Entrainement - par Comité Départemental , le 27/03/2010 à 14:45

STAGES DEPARTEMENTAUX DU COMITE HAUTE-SAONE

MINIMES – CADETS - JUNIORS

Au cours des vacances de Pâques, le Comité Départemental de Haute-Saône organise :

Le mercredi 7 avril 2010

Un Regroupement route

Catégories: minimes, cadets, juniors

Objectif : préparation à la compétition

Contenu : Sorties routes, exercices technico-tactiques … + regroupement théorique en salle.

Matériel : vélo de route en parfait état, nécessaire pour prise de note, équipement cycliste pour 2 demi-journées, affaires de rechange et de toilette

Coût : 5 € (repas au FJT de Gray)

Lieu : Local de l’ECGA, Pavillon Chinois, Parc Lamunière

Horaire : 9h 30 à 17h 00

Autorisation parentale pour les mineurs : pour le vendredi 2 avril à votre éducateur de club

Je soussigné M. Mme…………………………………autorise ma fille, mon fils à participer : (cases à cocher)

à la journée route du 7 avril

Par la présente, je donne également l’autorisation aux organisateurs et responsables du stage d’accomplir le transport et de procéder à l’évacuation ou à l’intervention chirurgicale d’urgence en cas d’accident, ceci après l’intervention et avis des personnes compétentes : médecins, pompiers, SAMU…

(1)rayer la mention inutile

Les Parents :                             Le Président du Club :

 

Regroupement des Inscriptions RON ; richardlamboley@orange.fr (consulter l'Agenda)



Critérium international - par Richard , le 26/03/2010 à 21:13

Critérium International de cyclisme 2010

 

Laurent Mangel sera au départ du critérium. Cette course qui partira depuis Porto-Vecchio pour trois étapes conduira ainsi les coureurs pour :
1 - samedi 27 mars, une course en ligne, Porto-Vecchio/Col de l’Ospedale, sur 175.5 km ;
2 - dimanche matin 28 mars,  une course en ligne, Porto-Vecchio/Porto-Vecchio, sur 75 km ;
3 - dimanche 28 mars après-midi, Contre-la-montre individuel, Porto-Vecchio/Porto-Vecchio, sur 7.7 km.
Soit près de 300 kilomètres de course pour l'ensemble des coureurs engagés.


Cette année, le Critérium prendra une ampleur inhabituelle due aux participants et aux énormes enjeux qui pèserons sur la course.
ASO (l’organisateur du Critérium et du Tour de France) a invité les trois prétendants à la dernière Wild Card : Vacansoleil, Saur-Sojasun et BMC. Il annoncera sa décision à la suite de la course. Entre ces trois équipes, la lutte est haletante car toutes trois peuvent résolument prétendre d’accéder au Tour de France cycliste en raison de leurs effectifs et de leurs résultats. Mais elles devront démontrer leurs capacités à peser sur la course face aux grosses cylindrées mondiales. En effet, vu les équipes et les leaders présents, ce Critérium ressemblera à un mini Tour de France. Avec notamment, le septuple vainqueur Armstrong, l’homme aux trois grands tours Contador. Cadel Evans et actuel champion du monde. Et les armadas Team Sky et Team Columbia. L’équipe qui se sera le plus montré au cours de ce week-end de printemps se retrouvera sûrement sous le soleil estival des routes françaises.



Vis ma vie de coureur pro - par Laurent MANGEL , le 25/03/2010 à 17:16

L M.jpg

 

Source Photo Régis Garnier/velofotopro.com

 

 

Une journée sur Paris-Nice

 

 

 Tout d’abord en plus des huit coureurs le staff est composé de deux directeurs sportifs, un directeur de développement (communications presses), trois kinés (dont un kiné ostéo), un médecin, un assistant sportif (chauffeur du bus), trois mécaniciens, un entraineur et un préparateur mental.

La flotte des véhicules est composée d’un camion atelier, un bus, trois C5 Break, deux C4 Picasso.

L’entraineur JB Quiclet était présent les deux premiers jours pour l’approche du chrono en ce qui concerne la reconnaissance, l'échauffement et les derniers entrainements. Le préparateur mental n’est aussi resté que les deux premiers jours pour les séances de relaxation et d’imageries mentales après la reconnaissance sur le terrain du chrono où le circuit à été filmé avec une caméra sur mon casque.

 

Les journées du coureur s’étalent du réveil vers 7h30-8h à 22h le soir, heure de sortie de table.

Les premiers réveillés sont les mécaniciens à 7h qui font la partie mécanique après avoir lavé les vélos la veille. Ils placent aussi les vélos de rechange sur la galerie des voitures des directeurs sportifs. Les vélos montés avec la roue à l’avant les plus accessibles sur les cotés sont toujours ceux des coureurs protégés (4 en tout) les 3 du milieu fixés au milieu par la fourche avant sont pour les coureurs pour qui le dépannage est moins  « urgent ». Le 8ème est sur la 2ème voiture avec d’autres vélos. Le mécanicien possède avec lui le plan des vélos sur la galerie pour éviter de se tromper au dernier moment.

 

Pendant ce temps là les kinés préparent les bidons et le ravitaillement pour chaque coureur. En plus des pates de fruits et barres classiques, nous avons dans le ravito : tartes aux pommes, pizza, pain au lait avec confitures, crêpes.

Ensuite un kiné va chercher les valises de chaque coureur 15min avant le départ de l’hôtel pour les charger dans le camion et partir préparer l’hôtel du soir avec le camion et y faire la liste des chambres pour y monter les valises.

 

Nous avons tous les soirs une feuille de renseignements avec tous les horaires du lendemain (préparation valise, départ hôtel, repas, heures départ course…)

Pour les coureurs, petit déjeuner complet avec en plus céréales, omelette ou pâtes selon les gouts en respectant toujours les 3 heures de digestion avant le départ de la course. Les apports en complément alimentaire sont Isoxan (complexe de vitamines), vitamine C 1gr (plus 1gr avant le départ s’il fait très froid), oméga 3, magnésium, spiruline (plantes pour le fer et le potassium), protéine à l’arrivée, germe de blé et levure de bière pendant les repas.

 

Départ en bus dans lequel a lieu le briefing du directeur sportif, avec le rôle de chacun pour la journée, et les moments et endroits stratégiques.

Le bus possède une partie vestiaire sur l’arrière avec les 2 douches plus rangement attitré et un écran plasma. A l’avant WC, frigo, grand écran plasma, cafetière expresso, wifi, imprimante, banquette (c’est le lieu de briefing entre autre).

 

 Deux Kinés sont présents pour les pommades chauffantes où autre petits soins de dernière minute.

 

Départ sur le front de la course.

 

 Après l’arrivée un kiné nous attend pour les boissons et aussi avec des vêtements chauds pour le protocole s’il a lieu.

 

Dans un premier temps on se réhydrate, on se douche dans le bus, avant de manger une salade de riz, de pâtes ou de patates pour refaire les stocks de glycogène. Avec en plus des fruits secs (figues, abricots, noix, amandes). Le linge sale est déposé dans le bus pour le récupérer propre le lendemain matin.

 

Le transfert jusqu’à l’hôtel se fait en bus, certains transferts peuvent être longs comme le soir de l’étape de Mende où nous sommes arrivés à 20h30 à l’hôtel !!!

Puis arrive le meilleur moment de la journée, le massage qui dure au minimum 45min, un kiné masse entre 2 et 3 coureurs chaque soir. C’est le seul moment de repos de la journée loin du bruit, de la tension, du stress c’est pour moi un moment de calme et de ressource.

 

Pendant ce temps les mécanos nettoient les vélos et remplacent le matériel cassé, pendant que les DS étudient le parcours du lendemain et préparent le road book.

 

Vous pourrez retrouver l'ensemble de ce reportage en rubrique "Documents Utiles"  "Téléchargements". Une série de photos de Laurent et de ses courses sera bientôt en ligne en rubrique "Reportages photos".



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